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व्रत के दौरान मधुमेह  और ब्लडप्रेशर के रोगी इन बातों को ध्यान में रखें तो उन्हें हाई बी,पी .की समस्या नही होगी ,साथ ही उनका स्वस्थ्य भी बना रहेग…

नवरात्र के पावन दिन शुरू हो गए हैं और इसी के साथ व्रत-उपवास भी. अगर आप इन नौ दिन के व्रत के दौरान सिर्फ मीठा खाते हैं तो फलाहार में बनाएं राजगीरे…

साबूदाना खिचड़ी आम तौर पर व्रत उपवास में अधिक पसंद की जाती है. इसे बनाने में समय भी बहुत कम लगता है. उबले आलू , मूंगफली के दरदरे कुटे दाने …

नवरात्रि शब्द का मतलब है नौ शुभ रातें, जिसके दौरान देवी दुर्गा की पूजा की जाती है और ज्यादातर लोग उपवास रखते हैं। यह वसंत और शरद ऋतु की शुरुआत के …

इस साल 2018 का पहला नवरात्र यानी की चैत्र नवरात्र जो की 28 मार्च से शुरु हो रहे है। जो कि राम नवमी के साथ 5 अप्रैल को समाप्त हो जायेगा इस बार चैत…