भारत में एलोवेरा ग्वारपाठा या घृतकुमारी के नाम से जाना जाता है. यह एक कांटेदार पत्तियों वाला पौधा है जिसमें रोग निवारण के गुण कूट-कूट कर भरे हुए हैं. जानें एलोवेरा जूस बनाने का तरीका...
- 1 एलोवेरा का पत्ता
- 1 कप पानी
- चीनी स्वादानुसार
- नींबू का रस
- एलोवेरा जूस बनाने के लिए सबसे पहले एलोवेरा के पत्ते को धोकर अच्छे से पोछ लें.
- कैंची की मदद से पत्ते के बाहरी लेयर को काटें.
- पत्ते के बाहरी लेयर को काटने के बाद उससे निकल रहे रस (Gel) को निकालें.
- अब इस रस को एक गिलास में डालकर पानी के साथ मिक्स करें.
- तैयार है एलोवेरा जूस. नींबू का रस मिलाकर पिएं.
नोट:
- आप पानी के बजाय किसी भी फ्रूट जूस का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
- जूस तैयार होने के तुरंत बाद ही इसे पिएं.
- आप पत्ते से निकाले गए रस को स्टोर कर फ्रिज में भी रख सकते हैं.
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
फेसबुक पर हमारा पेज लाइक कीजिये : व्यंजन बनाना सीखें