आयुर्वेदिक चाय बनाने की विधि - Ayurvedic Tea Recipe In Hindi

अगर तोंद बढ़ने से परेशान हैं और एक्सरसाइज करने का वक्त नहीं मिलता है तो इस चाय को ट्राई करें...

आवश्यक सामग्री

• 1 लीटर पानी
• 5 बड़ा चम्मच दालचीनी का पाउडर
• आधा बड़ा चम्मच शहद

विधि
- मीडियम आंच में एक बर्तन में पानी और दालचीनी पाउडर डालकर उबालने के लिए रखें.

- उबाल आने के बाद धीमी आंच में 5 मिनट तक और उबालें.

- फिर आंच बंद करके इसे ठंडा होने दें.

- ठंडा होने के बाद इसमें शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें.

- इस चाय को आप ठंडी या गर्म सुबह, दोपहर और रात को एक-एक कप पीयें.

- खान-पान के जानकारों के मुताबिक इस चाय के सेवन से वजन और तोंद कम किया जा सकता है.



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