भूलकर भी इन्हें न पिएं एकसाथ

गर्मी में आम पना, छाछ और कोकम शरबत पीना शरीर को ठंडा रखता है, पर क्या आप जानते हैं कि इन्हें एक ही दिन में लेना कितना घातक हो सकता है. जानें इनसे जुड़ी कुछ अहम बातें.

गर्म हवा यानि लू से बचने के लिए ये तीनो ड्रिंक्स काफी फायदेमंद माने जाते हैं, लेकिन भूलकर भी इन्हें एक साथ या एक ही दिन में नहीं लेना चाहिए. इनका एकसाथ लेना बॉडी में एसिड बढ़ा देता है जिससे बॉडी के अंदर टॉक्सिन बनने लगते हैं.

पीने का सही समय: 
इन ड्रिंक्स को सूर्यास्त से पहले ही ले लेना चाहिए. शाम के समय या कहें कि सूर्यास्त के बाद इन्हें पचाने में वक्त लगता है.

फायदे: 
इन्हें एकसाथ पीने से तो काफी नुकसान है पर वहीं अगर इनका सेवन अलग-अलग दिन किया जाए तो फायदे भी काफी हैं.

आम पना: गर्मी में पेट ठंडा रखता है और एसिडिटी भी नहीं होने देता. खाने के बाद इसे पीने से स्फुर्ति बनी रहती है.

छाछ: छाछ पीने से शरीर का इलेक्ट्रोलाइट स्तर बढ़ता है. रोग प्रतिरोधक क्षमता भी सही रहती है. इतना ही नहीं छाछ वजन कम करने में भी मददगार है.

कोकम शरबत: गर्मी में होने वाली तकलीफ जैसे गैस, एसिडिटी और डिसेंट्री में कोकम का शरबत बेहद लाभकारी है.
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